Jsme rádi, že vás zaujala naše poslední fitnessová zvláštnost – Jahodová pavlova bez cukru. Toto sladké a přitom zdravé jídlo je skutečným objevem, který vám pomůže řídnout i během vaření. Vzhledem k tomu, že jde o klasickou pavlovu, je nutno si uvědomit, že je velmi snadné ji zkomponovat a připravit. K tomu potřebujete pouze několik jednoduchých ingrediencí a pár minut času.
Pokud chcete, aby váš Jahodový základ byl opravdu křupavý, je nejlepší jej udělat z čerstvých brambor. Na jednu zhruba sto gramů čerstvých brambor přidejte dvě lžíce olivového oleje, jeden lůj soli a dvě lžíce nakrájené zeleniny. Zasypejte brambory do pekáčku a pečte je v předehřáté troubě na teplotě 180°C až 200°C po dobu asi 45 minut, dokud nejsou křupavé.
Zatímco brambory pečete, můžete se věnovat přípravě jemného tvarohu. Do mísy přidejte 250 gramů tvarohu, jeden vejce, dvě lžíce cukru nebo bez cukru, pokud máte potřebu, a dvě lžíce nakrájené zeleniny. Míchejte směs dokud nebude hladká a pevná. Pokud chcete, aby váš tvaroh byl ještě jemnější, můžete přidat další lžíci cukru nebo bez cukru podle vašich potřeb.
Když jsou brambory křupavé, můžete je vyndat z pekáčku a nechat je vychladnout. Pak je můžete použít jako základ pro váš Jahodový tvaroh. Do mísy přidejte 200 gramů tvarohu, dvě lžíce cukru nebo bez cukru, pokud máte potřebu, a dvě lžíce nakrájené zeleniny. Míchejte směs dokud nebude hladká a pevná. Pokud chcete, aby váš tvaroh byl ještě jemnější, můžete přidat další lžíci cukru nebo bez cukru podle vašich potřeb.
Po tomto způsobu přípravy máte hotovou Jahodovou pavlovu bez cukru. Chcete-li, aby váš tvaroh byl ještě chutnější, můžete ho označit čerstvým ovocem nebo zeleninou. Než budete jíst, je však dobré se ujistit, že máte dostatek času na přípravu všech ingrediencí.
Jsme rádi, že vám pomůžeme s přípravou vašeho nového fitness receptu. Nebudeme vám říkat, že je tato zvláštnost velmi jednoduchá a rychlá, ale my víme, že váš Jahodový tvaroh je opravdovým objevem. Pokud máte nějaké dotazy nebo potřebujete další rady, neváhejte se nás zeptat.