Orzo s trhaným hovězím masem a zelenými fazolkami je ideálním řešením pro ty, kteří hledají rychlý a vyvážený oběd. Tento recept je nejen snadný, ale také velmi chutný a obsahuje dostatek bílkovin, aby pomohl zkrátit dobu rekondice po tréninku. Na začátku vezměte 1 šálku orzo a namočte ho v horké vodě. Pokud máte rádi zeleninu, […]
Šufan Granola je nová oblíbená zdravá snídani, která se skládá z dozlatových opečených ovocných vloček, ořechů, sušeného ovoce a semínek. Toto nové zboží je dostupné v 350g balení a obsahuje dva vzrušující chutě – matcha s lyofilizovanými borůvkami. Šufan Granola je skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravou a chutnou snídani. Je bohatá na vlákninu […]
Ušetřete drahocenný čas a dopřejte si nutričně nabitou snídani, která na vás bude po probuzení čekat v lednici. Kombinace osvěžujících malin a arašídového másla zaručí dokonalý chuťový zážitek i pořádnou dávku bílkovin. Co budete potřebovat Pro tento recept budete potřebovat: 200 g otrub na snídani 250 ml mléka 1 lžička arašídového másla 2 lžíce rozdrcených […]
Prázdný žaludek umí pořádně potrápit. Zejména tehdy, když se snažíte zhubnout, ale hlad se ozývá dříve, než byste čekali. Glukomannan je jednou z možností, jak tento problém úspěšně vyřešit. Tato vláknina je známá svými unikátními vlastnostmi, které vám pomohou kontrolovat hlad a podpořit hubnutí. Co je glukomannan? Glukomannan je typ vlákniny, který se získává z […]